ちぎりピーマンのサラダ・黒糖ドレッシング

2016-01-182016-03-15by hananoutenain ピーマン, ローフード

（伊賀有機農産地場ニュース2014/8/29掲載）

生でいただきます。ピーマン好きな方にオススメ。

〈材料〉２人分

ピーマン　２個
トマト　小１個
【ドレッシング・味噌、練りごま、すりごま、梅酢、黒糖　各小さじ１】

〈作り方〉

ピーマンはヘタと種をとり、手で食べやすい大きさにちぎる。トマトはざく切りにする
ドレッシング材料をよく混ぜ合わせ、１と和える