（伊賀有機農産地場ニュース2015/2/20掲載） 超すぐできる！ シャキシャキ炒めの完成です！ちょうほう菜のよさが真っ直ぐ来て、美味しい～～～。 〈材料〉 ちょうほう菜 １束（約200g） 菜種油又はお好みの油 大さじ…
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ちょうほう菜の辛子醤油がけ
（伊賀有機農産地場ニュース2014/12/5掲載） ちょうほう菜 １束 約200g 【辛子醤油】 醤油 大さじ１ 水 大さじ１ すり胡麻 大さじ１ 練り辛子 小さじ1/2 甜菜糖 小さじ1/2 酢 小さじ1/2 〈作り方…