（伊賀有機農産地場ニュース2020/5/8掲載） 青菜全般はもちろん、様々な野菜をこの調理方法で美味しくいただけます。 ２〜３種類の青菜をミックスしてもいいです。 そのまま食べたり、サラダに混ぜたり、好みで柑橘を絞ったり…
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チンゲンサイのクリームシチュー
（有機鈴々 Neoベジタリアンライフ18） 〈材料〉 チンゲンサイ １束（３〜４㎝長さに切る） 玉ねぎ 1/2個（薄切り） マッシュルーム（縦１㎝幅にカット）適量 にんにく １片（みじん切り） ローリエ １枚 オリーブオ…