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ほうれん草 – はなのうてな　野菜料理レシピ

Category: ほうれん草

クレープ・サレ・エピナール

2016-01-202016-03-02by hananoutenain ほうれん草

（伊賀有機農産地場ニュース2015/2/13掲載） 日本語で言うと、「素敵に味付けしたほうれん草のクレープ包み。クレープを米粉で作ってターメリックで色付けた」 〈材料〉 【クレープ生地】 米粉　100g 水　100ml …

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ほうれん草と切干大根のナムル＆チヂミ

2016-01-132016-03-02by hananoutenain ほうれん草

（伊賀有機農産地場ニュース2014/2/21掲載） 甘みの強い冬のほうれん草は人気者です♪　栄養価も抜群！　今回は、韓国風メニューで。材料は、同じほうれん草と切干大根で、調味料も同じものを使い、一気に２種類つくります！！…

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ほうれん草カレー

2016-01-122016-03-02by hananoutenain ほうれん草

（伊賀有機農産地場ニュース2013/6/14掲載） 青菜を使ったカレーをご紹介。ほうれん草だけでもいいですが、いろんな種類の青菜を加えよりマイルドに。インド料理の人気者「ほうれん草カレー」。黄色のカレーではありません。パ…

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