(有機鈴々 Neoベジタリアンライフ27)
〈作り方〉
- 玉ねぎ1/2個は薄切りにして、ローリエ1枚と共に鍋に入れる。オリーブオイル大さじ1をまわしかけ、蓋をして弱火でじっくり蒸し炒めする。
- 玉ねぎが十分柔らかくなったら、ズッキーニ1本の薄切りを入れ、水をかぶる程度注ぎ、蓋をして、沸騰したら弱火で20分煮る。
- 荒熱を取り、ローリエを除いて、ブレンダー(ミキサー)で滑らかにし、塩1/2~で味を整える。
*冷やしても熱くしても美味しいです。
(有機鈴々 Neoベジタリアンライフ27)
〈作り方〉
*冷やしても熱くしても美味しいです。
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